Ενόργανη Γυμναστική
-
Ενίσχυση της σωματικής δύναμης και ευλυγισίας.
-
Ανάπτυξη της συντονισμένης κίνησης και της ισορροπίας.
-
Προαγωγή της σωματικής αυτοπεποίθησης μέσω της κατάκτησης των ασκήσεων της ενόργανης.
Με την προπόνηση της ενόργανης τα παιδιά ενθαρρύνονται να αναπτύξουν τον συντονισμό στις κινήσεις τους, τη σωματική τους δύναμη και την ισορροπία τους.
Στόχοι του προγράμματος
Ενόργανης Γυμναστικής:
01
Ενίσχυση Σωματικής Ευλυγισίας, Ισορροπίας και Δύναμης Κορμού: Ανάπτυξη της ευλυγισίας της
ισορροπίας και του Core Strenght, ζωτικής σημασίας για όλα τα αθλήματα.
02
Βελτίωση Συντονισμού και Ευκινησίας: Εστίαση στον συντονισμό των κινήσεων και
την ανάπτυξη της ευκινησίας.
03
Αύξηση της Μυϊκής Δύναμης και Αντοχής: Καλλιέργεια της μυϊκής δύναμης και
αντοχής που απαιτείται στην Ενόργανη Γυμναστική.
04
Ανάπτυξη Αυτοπεποίθησης και Ψυχικής Ανθεκτικότητας: Ενίσχυση της
αυτοεκτίμησης και της ψυχικής ανθεκτικότητας μέσα από την υπέρβαση
προκλήσεων.